"Deléitate en el Señor, y el te concederá los deseos de tu Corazón". Salmo 37:4

domingo, 15 de junio de 2014

Baja de peso con agua de manzana y canela


Aún sigo en mi lucha por tomar dos litros de agua al día, y es que después de un tiempo me harto de ella. Así que cuando eso pasa, trato de darle un twist a la aburrida agua natural y busco opciones como la limonada especial.

Así que hoy les comparto una receta para hacer agua con manzana y canela, es perfecta para los días en que tienes ganas de algo diferente y un poco más dulce. Las manzanas y la canela aceleran nuestro metabolismo, lo que nos ayuda a quemar energía aunque estemos en reposo.


Tip: La receta está diseñada para una jarra de dos litros. Cuando el agua llegue a la mitad, rellena con agua natural, lo puedes hacer hasta 3 veces antes de cambiar las manzanas y la canela. Las manzanas deben ser rojas para que el sabor sea más dulce. 

Ingredientes:

1 Manzana
1 varita de canela
  Hielo
2 litros e agua (en una jarra)

Instrucciones:

 1. Llena la mitad de la jarra con agua natural.
2. Corta la manzana en rebanadas delgadas y colócalas dentro de la jarra.
3. Coloca la varita de canela en la jarra. 
4. Llena con hielo ¼ de la jarra.
5. Rellena lo que falta de la jarra con agua natural.
6. Deja reposar en el refrigerador por 10 minutos antes de servir, así el agua tendrá más sabor.


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